Liikunta
Liikunnalla on tutkitusti lukuisia hyviä vaikutuksia fyysiseen ja psyykkisen terveyteen. Säännöllisellä kohtuutehoisella liikunnalla on todettu olevan edullisia vaikutuksia myös useiden sairauksien ehkäisyssä.
Pyörän soittokelloa käytetään liian harvoin
Ennakoiva ajotapa pyöräillessä tuo lisää turvallisuutta sekä pyöräilijälle itselleen että muille samoilla väylillä liikkuville. Tarpeeksi alhainen…
Uuden liikuntaharrastuksen aloittaminen
Kyllästyitkö nykyiseen liikuntalajiisi ja tahtoisit kokeilla jotain muuta? Vai oletko kyllästynyt liikkumattomuuteen ja tahtoisit löytää itsellesi…
Laskettelukeskus jakaa jälleen kausikortit ekaluokkalaisille ja tokaluokkalaisille ilmaiseksi
Vihti Ski Center jatkaa paikallisten nuorten ulkoliikunnan tukemista. Talviliikuntaan tulee kaikilla lapsilla olla oikeus. Vihdin kunnassa kaikille…
Pyöräilyviikko kannustaa polkemaan ympäri vuoden
Pyöräilyviikko järjestetään pääkaupunkiseudulla 5.–13.9.2020. Maksuttomiin matalan kynnyksen tapahtumiin ja opastetuille pyöräretkille ovat…
Toestar tarina
ToeStar nimi on syntynyt artistinimestäni Toester, jota käytin osallistuessani tanssikilpailuihin nuorempana. Vuonna 2008 Hollannissa tanssitaidetta…
HOKUTORYU JU-JUTSU – SUOMALAINEN ITSEPUOLUSTUSLAJI
Hokutoryun, ”Pohjoisen tähden” -tyylisuunnan on kehittänyt Soke Auvo Niiniketo 10 dan, joka on merkittävä vaikuttaja Suomen turvallisuusalojen…
Tanssia – tanssikoulu Un Dos Tres
Flamencotanssin ammattilainen, FM Kirsi Kannas jätti opettajan viran ja perusti oman tanssikoulun Lohjalle vuonna 2006, kun palo taiteen tekemiseen…
Mudo harrastuksena
”Yongnee” ja kaikki kumartavat kiitoksen harjoitusten lopussa Lohjalla taekwondoa on harrastettu vuodesta 1988 alkaen. Yhdistyksemme on perustettu…
Tietoa Asahista – suomalaisesta terveysliikunnasta
Asahin kehitystyö alkoi vuonna 2004. Tavoitteena oli luoda terveysliikuntamuoto, joka sopii länsimaalaiselle ihmiselle. Eräs lajin perusajatuksista on…
Harrastejääkiekkosarja SCHL aloittelee kauttaan Länsi-Uudellamaalla
Tämä artikkeli on alunperin julkaistu www.ykkoslohja.fi sivustolla Entinen Westis-sarja eli nykyinen SCHL (South Coast Hockey League) aloittelee…
Hevosharrastuksesta
Hevosten kanssa voi harrastaa monenlaista ratsastuksesta raveihin ja onnistuupa joiltakin akrobatia hevosen selässä. Hevosten kanssa oppii…
Anna itsellesi aikaa palautua
Harrastat sitten mitä tahansa – oli se urheilua, tutkimuksia, kirjoittamista – aivan mitä tahansa, sinun pitää välillä ottaa vapaata…
Suomalaiset järvet
Suomalaiseen liikkumiseen liittyy myös suomalainen luonto ja suomalaiset järvet. Jos haluat lukea uutisia liittyen suomalaisiin järviin:
