Liikunta

Liikunnalla on tutkitusti lukuisia hyviä vaikutuksia fyysiseen ja psyykkisen terveyteen. Säännöllisellä kohtuutehoisella liikunnalla on todettu olevan edullisia vaikutuksia myös useiden sairauksien ehkäisyssä.

 

Nipistä lapsen ruutuaikaa ja lisää ulkoilua

Nipistä lapsen ruutuaikaa ja lisää ulkoilua

Suomalaislasten likinäköisyys on viime vuosina yleistynyt. Tuoreen tutkimuksen mukaan suurin osa suomalaisista tunnistaa lisääntyneen …
Ladypesistä pelaamaan

Ladypesistä pelaamaan

Piditkö kouluaikoina pesäpallosta ja laji on jäänyt kiehtomaan, mutta sopivaa harrastuspaikkaa ei ole löytynyt? Nyt pesäpalloa pääsee pelaamaan …
Kokeile breikkausta tai tuunaa sun omat sneakerit graffiteilla

Kokeile breikkausta tai tuunaa sun omat sneakerit graffiteilla

Kesäkuussa Stoan aukiolla maksuttomia BFT-kesätyöpajoja ja jameja nuorille! Breikkiringittelyä b-girl Aiknown kanssa ja live DJ- musaa Iskun …
Pyöräile turvallisesti kaupungissa ja maanteillä

Pyöräile turvallisesti kaupungissa ja maanteillä

Moni viettää tänäkin vuonna kesälomaansa viilettäen pyörän satulassa ympäri Suomea. Kuva: Liikenneturva/Nina Mönkkönen Pyöräilykausi on hyvässä …
ASICSIN UUSI GEL-CUMULUS 21 VAIMENTAA JOKA ASKELEELLA

ASICSIN UUSI GEL-CUMULUS 21 VAIMENTAA JOKA ASKELEELLA

Kuka sanoo, ettei klassikkoa voida parantaa? GEL-CUMULUS-juoksukenkämalli on ollut jo 20 vuoden ajan uskollisten käyttäjien kestosuosikki …