Liikunta

Liikunnalla on tutkitusti lukuisia hyviä vaikutuksia fyysiseen ja psyykkisen terveyteen. Säännöllisellä kohtuutehoisella liikunnalla on todettu olevan edullisia vaikutuksia myös useiden sairauksien ehkäisyssä.

 

Turvallinen pyöräily lasten kanssa

Turvallinen pyöräily lasten kanssa

Pyöräretki koko perheen kesken kauniissa kevätsäässä onnistuu parhaiten, kun ennen retkeä ja retken aikana huomioidaan liikenneturvallisuus. …
Jopa 10 prosenttia taidon lajikokeilijoista siirtyy seuraharjoituksiin

Jopa 10 prosenttia taidon lajikokeilijoista siirtyy seuraharjoituksiin

Taido tutuksi 2019 -kiertueen kokemukset ja tulokset julki Suomen Taidon käynnistämän Taido tutuksi -hankkeen 2019-2020 tavoitteena on lisätä lajin …
Hulavanteesta uusi harrastus?

Hulavanteesta uusi harrastus?

Tällä hetkellä monilta löytyy kotoa kuntovanne, lastenvanne tai vähän harvemmilta tanssivanne. Hulavannekouluttaja Olen ollut yrittäjä vuodesta 2018 …
Harrastusten muuttuvat kuviot

Harrastusten muuttuvat kuviot

Jos aiemmin harrastukset olivat jopa maksuttomia ja sellaisia, joita oli mahdollista harjoitella ja harrastaa omissa kotioloissa, lisääntynyt vapaa …
Budolajit kehittävät mieltä ja kehoa

Budolajit kehittävät mieltä ja kehoa

Itämaiset taistelulajit ovat suurelle yleisölle tuttuja vähintäänkin television ruudulta tai valkokankaalta. Elokuvista ja tv-sarjoista tutuksi …